Омлет на кефире, с помидорами

  1. ЛюдаМ

    ЛюдаМ Мерзлова Люда

    Регистрация:
    23 дек 2016
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    57
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Севастополь

    Простой рецепт омлета на кефире, с помидорами домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30. Содержит всего 57 килокалорий.


    Омлет на кефире, с помидорами
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 30
    • Количество калории: 57 килокалорий
    • Количество порций: 5 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на пять порций

    • Яйца - 2 шт.
    • Кефир - 3 ст. ложки
    • Помидоры - 100 г
    • Соль - по вкусу
    • Перец черный молотый - по вкусу
    • Базилик сушеный - по вкусу
    • Масло растительное - для жарки

    Пошаговое приготовление

    1. Как приготовить омлет с помидорами, на кефире: Помидоры нарезать кружочками.
    2. Яйца смешать с кефиром, солью, перцем и базиликом.
    3. Взбить яично - кефирную смесь.
    4. На сковороде разогреть масло. Вылить омлетную массу, выложить помидоры. Накрыть крышкой.
    5. Жарить омлет с помидорами на слабом огне до загустения (7 минут).
    6. Омлет на кефире, с помидорами, готов. Приятного аппетита!


     
    Hcqscyoei нравится это.
  2. Сикорская Л

    Сикорская Л Сикорская Лера

    Регистрация:
    24 янв 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    26
    Баллы:
    13
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Иркутск

    Готовила на праздник. Всем очень понравилось!!!
     
  3. Aeubizisq

    Aeubizisq Евенко Инна

    Регистрация:
    30 дек 2016
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    46
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Казань

    Омлет на кефире, с помидорами готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт :) и пошагово повторить его.
     
    manyao нравится это.
  4. ВаряН

    ВаряН Варя Н

    Регистрация:
    14 дек 2016
    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    49
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Новосибирск

    таким способом обязательно попробуем приготовить омлет на кефире, с помидорами! спасибо!
     
  5. Лиля_Р

    Лиля_Р Ряска Лиля

    Регистрация:
    7 фев 2017
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    25
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Спасибо:D
    Будем пробовать!
     
    ЮляД нравится это.