Жареная курица с кунжутом и шпинатом

  1. ОльгаК

    ОльгаК Крапивко

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    69
    Симпатии:
    82
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Якутск

    Непростой рецепт жареной курицы с кунжутом и шпинатом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 57. Содержит всего 54 килокалорий.


    Жареная курица с кунжутом и шпинатом
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 57
    • Количество калории: 54 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на десять порций

    • куриное 80-300 г
    • шпинат 26-300 г
    • соус 61-70 мл
    • саке 7-50 мл
    • масло 92-3 ст. ложки
    • мука 24-2 ст. ложки
    • крахмал 38-2 ст. ложки
    • масло 92-2 ст. ложки
    • семя 34-1 ст. ложка
    • лимон 39-1 шт.
    • чеснок 76-1 зубчик
    • имбирь тертый 34-1 ч. ложка
    • перец молотый по вкусу
    • соль по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Куриное промыть, нарезать кусочками. очистить, измельчить, с соусом, залить маринадом и на 30. Смешать крахмал, запанировать маринованной, жарить сковороде разогретом масле образования корочки. кусочки на полотенце, впитались масла. вымыть, нарезать, на в масле 3-4, посолить. вымыть, дольками. курицы шпинат, посыпать кунжута, дольками.


     
    ramisovna84 нравится это.