Спаржа в обёртке из ветчины с лососем

  1. АнюшаЛ

    АнюшаЛ Анюша

    Регистрация:
    23 янв 2017
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    37
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Несложный рецепт спаржи в обёртке из ветчины с лососем домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 50. Содержит всего 130 килокалорий.


    Спаржа в обёртке из ветчины с лососем
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 50
    • Количество калории: 130 килокалорий
    • Количество порций: 11 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на девять порций

    • спаржа белая 0.5 кг
    • лосось - 2 куска(150 гр каждый)
    • ветчина сыро - копченая - по кол - ву спаржи
    • брокколи - 100 гр
    • масло сливочное 100 гр
    • яичные желтки 3 шт
    • вино белое, сухое 50 мл
    • сливки - 100 мл
    • соль, перец, сахар
    • лимонный сок - 3 ст. л.
    • сыр тёртый - 100 гр

    Пошаговое приготовление

    1. Сезон спаржи открылся, можно наслаждаться.
    2. Спаржу нужно очень осторожно очистить, начиная примерно 3 см. от верхушки, очень острым ножом, отломить жёсткие кончики.
    3. Кипящюю воду посолить, добавить немного сахара, опустить спаржу и брокколи. Варить примерно 5 минут.
    4. Спаржу вынуть, обсушить, обернуть ветчиной.
    5. Куски лососевого филе сбрызнуть лимонным соком, посолить, поперчить.
    6. На водянной бане смешать желтки с вином. Добавлять понемногу растопленное масло, сливки. Завершить соус добавлением соли и лимонного сока.
    7. Протвинь смазать маслом, выложить спаржу, по бокам рыбу, сверху брокколи. Поить всё соусом, посыпать тёртым сыром.
    8. Запекать под фольгой 10 минут при 180 С. Снять фольгу и запекать ещё 10 минут.
    9. Наслаждайтесь!


     
    Елизавета_К, Obdeoesdn и Oeeoaoe нравится это.