Несложный рецепт тунца с рисом ! ! ! гавайской кухни. Пошаговый рецепт гавайской кухни с фото для приготовления дома за 40 минут. Содержит всего 194 килокалорий.Время подготовки: 16 минутВремя приготовления: 40 минутКоличество калории: 194 килокалорийКоличество порций: 6 порцийСложность: Несложный рецептНациональная кухня: Гавайская кухняТип блюда: Вторые блюдаИнгредиенты на шесть порцийФиле Желто - пёрого Тунца 800 гр. !Лук репчатый 150 гр. !Лук зелёный 2 шт. (+1 шт. зел. часть для сервировки)!Имбирь 10 гр. (свежий)!Чили перец 2 шт. (сухой)!Табаско соус 1 ч. л. !Соевый соус 2 ст. л. !Кунжутное масло 1 ст. л. !Морская соль по вкусу!Рис липкий 2 ст. по 250 гр. !Пошаговое приготовлениеРазделываем тунца на филе, берём переднюю часть со спины!Или идём в магазин и покупаем хорошего качества филе тунца!Режем филе тунца на не большие кусочки, примерно 2 х2 см. !Мелко режем лук репчатый, кольцами режем лук зелёный, очень мелко режем имбирь!Удаляем у чили перца хвостик и семена, так - же мелко режем!Смешиваем с рыбой лук репчатый, лук зелёный, имбирь, чили перец, табаско, соевый соус, кунжутное масло и соль!Отвариваем рис, надеюсь нет смысла писать как варить рис!Берём круглую форму, сбрызгиваем водой и выкладываем на половину рисом, придавливаем!На рис выкладываем рыбу и слегка придавливаем, аккуратно снимаем форму!Украшаем тонко порезанным по длине зелёным луком и подаём на стол!ПРИЯТНОГО вам АППЕТИТА ! ! !
