Омлет из крапивы

  1. Ломанова В

    Ломанова В Ломанова Валя

    Регистрация:
    27 фев 2017
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    17
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Нижний Новгород

    Очень простой рецепт омлета из крапивы домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 мин. Содержит всего 315 килокалорий.


    Омлет из крапивы
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 315 килокалорий
    • Количество порций: 10 порций
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Особенности: Рецепт для ово-лакто вегетарианской диеты

    Ингредиенты на пять порций

    • 300 г крапивы
    • соль, зелень и специи
    • лук репчатый – 1 луковица
    • яйца – 2 шт
    • 20 г растительного масла

    Пошаговое приготовление

    1. Ошпарить крапиву кипятком, измельчить, затем потушить нарезанный полукольцами репчатый лук, высыпать туда же крапиву, залить взбитыми яйцами, запечь, посыпать зеленью. Можно подавать со сметаной.
    2. Кстати, такой омлет медики советуют готовить на завтрак беременным женщинам и кормящим матерям. Его употребление повышает выделение молока.


     
    invoi нравится это.
  2. r_kristina

    r_kristina Кристина

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Сообщения:
    64
    Симпатии:
    47
    Баллы:
    18

    Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.
     
  3. Hoigqoua

    Hoigqoua Юляша И

    Регистрация:
    6 янв 2017
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    13
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Готовила на праздник. Всем очень понравилось!!!
     
  4. ДаняЧ

    ДаняЧ Даня Ч

    Регистрация:
    19 дек 2016
    Сообщения:
    58
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Астрахань
  5. budrina80

    budrina80 Катя Б

    Регистрация:
    15 янв 2017
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    13
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Мелитополь

    мммммммм, вкусняга какая!