Грудка в шубке

Непростой рецепт грудки в шубке домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 31. Содержит всего 119 килокалорий.

• Время подготовки: 15 минут
• Время приготовления: 31
• Количество калории: 119 килокалорий
• Количество порций: 7 порций

• Сложность: Непростой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Закуски

Ингредиенты на одиннадцать порций

• куриная грудка 3 шт.
• соя на глазок
• яйцо 4-5 шт.
• мука на глазок
• овсяные хлопья «NordiC»
• соль морская
• перец чер. мол.
• масло оливковое
• соус:
• сметана
• майонез
• чеснок

Пошаговое приготовление

1. Берем охлажденные кур. грудки, нарезаем полосками и маринуем 1-2 часика в сое.
2. Затем насыпаем в одну тарелочку муку(соль перец), в другую овсяные хлопья, а в третью взбиваем яйца.
3. Сковорода с маслом уже на плите.
4. Расставляем тарелочки в рядок(а можно по другому)главное, чтобы Вам было удобно обваливать в ингредиентах грудки
5. Берем грудку и в муку, потом в яйца и в овсяные хлопья.
6. Жарим на хорошо разогретой сковородке с двух сторон до румяной корочк. Выкладываем на тарелочку с соусом(можно с кетчупом)Все готово!Можно кушать!

Грудки получились ароматные, сочные, хрустящие. Надеюсь ВАМ понравится

 

Спасибо за рецепт!
сколько у тебя вкусностей новых

 

Очень своевременно выставлен рецепт. Ieoyetp, Спасибо!

 

АААЯ тут поселюсь!!! Обалденный рецепт!