Простой рецепт гуляша «Крошка» домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 46. Содержит всего 42 килокалорий.Время подготовки: 10 минутВремя приготовления: 46Количество калории: 42 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Вторые блюдаИнгредиенты на четыре порциикартофель очищенный, нарезанный 2 шт.лук - порей промытый, крупно нарезанный 2 шт.морковь очищенная, промытая 3 шт.бульон овощной горячий 300 млкуриная грудка без кожи и костей 4 шт.сливки 3 ст. ложкипетрушка порезанная 1 ст. ложкаПошаговое приготовлениеПеремешать картофель, лук - порей и морковь в форме, пригодной для микроволновой печи.Приправить.Влить бульон.Накрыть форму пленкой и проколоть в нескольких местах.Готовить в течение 10 мин, пока картофель не начнет становиться мягким.Достать форму из микроволновой печи, снять пленку, добавить кусочки курицы и перемешать.Снова накрыть пленкой, проколоть ее в нескольких местах и готовить в максимальном режиме еще 6 мин, пока мясо курицы не будет полностью готово и сочным.Достать форму из микроволновки, открыть и добавить сливки и петрушку, черный перец по вкусу.Подавать прямо в форме с кусочками хлеба, чтобы собирать соки.
