рыбеха в пакете

Простой рецепт рыбехов в пакете домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 50 минут. Содержит всего 83 килокалорий.

• Время подготовки: 20 минут
• Время приготовления: 50 минут
• Количество калории: 83 килокалорий
• Количество порций: 9 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Закуски

Ингредиенты на три порции

• рыбы речная - потрошеная тушка
• лук репчатый 1-2 головки
• укроп или другая зелень 1 пучек
• соль
• соевый соус
• раст. масло

Пошаговое приготовление

1. рыбку помыть(в моем случае - это сиг), неглубоко надрезать поперек шкурку
2. посолить снаружи и внутри сбрызнуть по желанию соевым соусом
3. помазать слегка подсолнечным маслом(чтоб не «усохла»)
4. крупными полукольцами нарезать луковицы, смешать с порезанным укропом и прочей зеленью, присолить смесь
5. рыбку положить в жаропрочное блюдо(у меня крышка от жаропрочной кастрюли для микроволновки)
6. луково - укропную смесь положить в брюшко (если все не влезит, остатки рядышком)
7. запаковать рыбу прям на блюде в рукав для запекания
8. в нагретую до 180 духовку поставить рыбеху минут на 40
9. приятного аппетита!

Довольно нехлопотное блюдо. Рыбка получается нежненькая косточки пропаренные. Альтернатива жареной рыбе(намного постнее и не менее вкусно!)

 

вкусненько смотрится. Буду пробовать. Спасибо!

 

Очень хочется попробовать!
В закладки спасибо за рецепт!

 

@Элеонора_Р, умничка!
Какой аппетитный рецептик рыбехов в пакете сварганила.
Попробуем с большим удовольствием!

 

Отличный вариант приготовления рыбехов в пакете.
Обязательно воспользуешься рецептом!