Гуляш из индейки с абрикосами

  1. Озарто С

    Озарто С Озарто Серафима

    Регистрация:
    10 дек 2016
    Сообщения:
    64
    Симпатии:
    71
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Непростой рецепт гуляша из индейки с абрикосами домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 40 минут. Содержит всего 273 килокалорий.


    Гуляш из индейки с абрикосами
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 40 минут
    • Количество калории: 273 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда, Гуляш

    Ингредиенты на четыре порции

    • Филе индейки 500 г
    • Мясной бульон 1 л
    • Уксус 4 столовые ложки
    • Консервированные абрикосы 150 г
    • Соевый соус 2 чайные ложки
    • Соль по вкусу
    • Томатная паста 4 столовые ложки
    • Сахар 1 чайная ложка
    • Репчатый лук 1 головка
    • Чеснок 2 зубчика
    • Красный стручковый перец 2 штуки
    • Растительное масло 2 столовые ложки

    Пошаговое приготовление

    1. Филе варить в бульоне в течение 20 минут.
    2. В отдельную миску слить абрикосовый сироп. Абрикосы нарезать кубиками.
    3. Смешать сироп со 125 мл бульона, уксусом, соевым соусом и томатной пастой. Посолить, посыпать сахаром. Довести смесь до кипения. Добавить кубики абрикосов.
    4. Лук и чеснок мелко порубить. Перец нарезать тонкими полосками.
    5. Мясо индейки поджарить в сильно разогретом масле. Добавить чеснок, лук, перец, тушить 5 минут. Залить блюдо кисло - сладким соусом.


     
    Зеленова А нравится это.
  2. Gqcabeb

    Gqcabeb Насибова Женя

    Регистрация:
    11 фев 2017
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    30
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Челябинск

    Отличная идейка
    Благодарю за рецепт
     
  3. zh_anya

    zh_anya Жданова Аня

    Регистрация:
    25 дек 2016
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    39
    Баллы:
    18

    Очень своевременно выставлен рецепт. Озарто С, Спасибо!
     
    Л_Орлянская, s_tasya, koroban93 и ещё 1-му нравится это.
  4. ТомараЯ

    ТомараЯ Томара

    Регистрация:
    31 дек 2016
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    50
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Сочи

    Какой замечательный рецепт гуляша из индейки с абрикосами - яркий, красочный и аппетитный!
     
  5. Элеонора_В

    Элеонора_В Валутова Элеонора

    Регистрация:
    5 фев 2018
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.
     
    olifenko89 и Eiopvbmwa нравится это.