Рулет из говядины с запечеными овощами и бальзамико

  1. xokdihhqv

    xokdihhqv Member

    Регистрация:
    21 дек 2016
    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    45
    Баллы:
    18

    Непростой рецепт рулета из говядины с запечеными овощами и бальзамико домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 40 минут. Содержит всего 238 килокалорий.


    Рулет из говядины с запечеными овощами и бальзамико
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 40 минут
    • Количество калории: 238 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда

    Ингредиенты на две порции

    • Цукини 100 г
    • Лук - порей 70 г
    • Вяленые помидоры 30 г
    • Чеснок 5 зубчиков
    • Тимьян 3 г
    • Помидоры черри 150 г
    • Говяжья вырезка 760 г
    • Сладкий перец 300 г
    • Тростниковый сахар 5 г
    • Розмарин 3 г
    • Бальзамический уксус 20 г
    • Оливковое масло 80 мл

    Пошаговое приготовление

    1. Нарежьте цукини небольшими брусочками, раздавите, очистите чеснок, нарежьте вяленые томаты и чеснок мелко, отделите листья розмарина и тимьяна от стеблей, нарубите листья розмарина мелко; смешайте 2 столовые ложки оливкового масла, вяленые томаты, чеснок и листья тимьяна.
    2. Сделайте из говядины пласт толщиной 0,5 см; для этого сделайте с края куска говядины продольный надрез глубиной 0,5 см и сформируйте пласт, аккуратно подрезая кусок, как бы разворачивая рулет.
    3. Выложите цукини, вяленые томаты, смешанные с чесноком и тимьяном, на мясо, посолите, поперчите; плотно сверните, обвяжите шпагатом.
    4. Разогрейте в сковороде 2 столовые ложки оливкового масла, обжарьте рулет на сильном огне по 1 минуте со всех сторон до золотистой корочки.
    5. Разрежьте болгарский перец пополам, нарежьте лук порей кольцами шириной 1 см; выложите на противень пергаментную бумагу; выложите черри, болгарский перец, лук порей; смешайте соль, перец, 3 столовые ложки оливкового масла, бальзамический уксус, сахар, листья розмарина и перемешайте до растворения сахара; полейте овощи.
    6. Выложите рулет к овощам и запекайте в разогретой до 180 градусов духовке в течение 25 минут.
    7. Дайте мясу отдохнуть в течение 5 минут; нарежьте и подавайте с овощами.


     
    П_Кувандыкова нравится это.
  2. Mosjjwa

    Mosjjwa Руднева Рая

    Регистрация:
    22 янв 2017
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    27
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Тюмень

    Запостила твой рецептик у себя на страничке!
     
  3. Xciganh

    Xciganh Кабирова Юта

    Регистрация:
    16 июл 2017
    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    17
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    Доброго!
    Сегодня приготовила рулет из говядины с запечеными овощами и бальзамико по вашему рецепту, ооочень вкусно.
    Муж оценил, говорит почаще так делай!
    спасибо Вам огромное.
     
    Oaqugoo нравится это.
  4. bulichenko94

    bulichenko94 Лида Б

    Регистрация:
    11 фев 2018
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    9
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Алма-Ата

    очередное вкусное блюдо. Молодец!
     
    Aeezuilxe нравится это.