Кукурузная каша с репой и фасолью

  1. АленаС

    АленаС Алена

    Регистрация:
    9 дек 2016
    Сообщения:
    51
    Симпатии:
    57
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Воронеж

    Простой рецепт кукурузной каши с репой и фасолью домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 15 минут. Содержит всего 115 килокалорий.


    Кукурузная каша с репой и фасолью
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество калории: 115 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Вода 4 стакана
    • Репа ¼ штуки
    • Фасоль ½ стакана
    • Кукурузная мука ¾ стакана
    • Сливочное масло 1 столовая ложка
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Первым шагом разогрейте в небольшой кастрюле подсоленную воду и отварите в ней нарезанную кубиками четвертинку молодой репы.
    2. Варить репу до размягчения нужно около 5 минут. Затем добавьте в кастрюлю ботву репы и замороженную фасоль. Варите еще около 2 минут.
    3. Как только зелень станет мягкой, переложите овощи шумовкой в отдельную посуду. Затем тонкой струйкой и постоянно помешивая, всыпьте в эту же кастрюлю кукурузную муку и варите до загустения каши еще 5 минут.
    4. Не забывайте все время перемешивать.
    5. В конце вмешайте овощи, добавьте сливочное масло, приправьте солью, перцем и снимите с огня.


     
  2. Ndfewarps

    Ndfewarps Маленькая

    Регистрация:
    22 дек 2016
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Росиия

    замечательный рецепт! В моей семье любят кукурузную кашу с репой и фасолью
    Спасибо за прекрасную идею
     
    Aotbirao нравится это.