Котлеты из горбуши с капустой и овсяными хлопьями

Простой рецепт котлет из горбуши с капустой и овсяными хлопьями домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 46. Содержит всего 254 килокалорий.

• Время подготовки: 7 минут
• Время приготовления: 46
• Количество калории: 254 килокалорий
• Количество порций: 6 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Котлеты

Ингредиенты на восемь порций

• Горбуша (филе)600-700 гр
• Капуста белокочанная 250-300 гр
• Овсяные хлопья (быстро развариваемые)5 ст. л
• Морковь 1 небольшая шт
• Лук репка 1 небольшая шт
• Молоко 1/1, ст
• Соль, перец по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Подготовить филе, овощи.
2. Перекрутить на мясорубке.
3. К полученной массе добавить овсяные хлопья, молоко, соль, перец.
4. Вымесить и на столе оставить на 15 мин.
5. Противень смазать растительным маслом.
6. Сформовать котлеты выложить на противень и налить не много воды.
7. Поставить запекаться в горячую духовку на 20 мин. Температура 200 градусов.
8. Приятного аппетита!

Просматривала фотоаппарат и наткнулась на котлеты. Вспомнила как мне было вкусно и решила поделиться. Может среди кулинаров найдутся такие же любители рыбных котлет, как и я. А еще сегодня четверг - РЫБНЫЙ ДЕНЬ!!!

 

Я теперь просто обязана приготовить котлеты из горбуши с капустой и овсяными хлопьями

 

Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)

 

@Emktioeo, спасибо за новый вариант котлет из горбуши с капустой и овсяными хлопьями.
Нужно будет обязательно попробовать