Тропические куриные шашлыки

Простой рецепт тропических куриных шашлыков домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 52. Содержит всего 32 килокалорий.

• Время подготовки: 12 минут
• Время приготовления: 52
• Количество калории: 32 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Основные блюда, Шашлык

Ингредиенты на четыре порции

• Сок лайма 0,3 стакана
• Мед 1 чайная ложка
• Растительное масло 1 чайная ложка
• Филе куриной грудки 6 штук
• Коктейльный лук 12 головок
• Зеленый сладкий перец 1 штука
• Папайя 1 штука
• Консервированный ананас 1,5 стакана

Пошаговое приготовление

1. В миске смешайте сок лайма, растительное масло и мед. Добавьте нарезанные небольшими кусочками куриные грудки, перемешайте, закройте пленкой и отправьте в холодильник на всю ночь.
2. Разогрейте гриль или мангал.
3. На шампуры наденьте, чередую, курицу, лук, нарезанный небольшими кусочками зеленый перец, очищенную и нарезанную кусочками папайю и кусочки ананаса.
4. Выложите шашлыки на гриль и жарьте примерно 15 минут, смазывая маринадом, до готовности.

 

я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала
что попало готовила и никакого разнообразия
А сейчас даже тропические куриные шашлыки получается здорово!