Рагу для ребенка (вариант 2)

Простой рецепт рагу для ребенка (вариант 2) домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 24. Содержит всего 61 килокалорий.

• Время подготовки: 14 минут
• Время приготовления: 24
• Количество калории: 61 килокалорий
• Количество порций: 9 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Другие

Ингредиенты на четыре порции

• филе индейки (можно и другое мясо)
• лук
• морковь
• кабачок
• зел. горожек (заморож)
• рис
• сметана
• зелень

Пошаговое приготовление

1. Рис отварить до полуготовности.
2. Филе индейки нарезать мелкими кусочками. У нас только 6 зубиков, поэтому мелко. Обжарить на раст. масле минут 7-10. Добавить лук, морковь - все это вместе обжарить еще минут 10. Чуть посолить. Добавить порезанный кабачок и зел. горошек. Через несколько минут рис и немного сметаны для сочности. Все это хорошенько протушить, добавить зелень ( у меня укроп+петрушка). Пара минут и все готово.
3. Накормить ребенка таким обедом пара пустяков - вкусно, полезно и сочно.

 

Красиво, вкусно, класс просто!

 

Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать рагу для ребенка (вариант 2), купила все продукты, думаю получится, а нет...
Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было.

 

готовила рагу для ребенка (вариант 2) много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта

 

мммммммм, вкусняга какая!