Если вы приверженец правильного питания и не хотите употреблять в пищу жаренное в растительном масле мясо, то этот рецепт точно для вас. Ароматные куриные ножки на овощной подушке— то, что нужно! Что может быть вкуснее ароматной курочки, запеченной на овощной подушке? Попробуйте приготовить это блюдо у себя дома. Здесь вы найдете подробный рецепт, как приготовить куриные ножки в рукаве в духовке с морковью, луком и чесноком. Овощи придают ножкам особый аромат, дополняют вкус и делают его более разнообразным.Количество порций: 4Очень простой рецепт куриных ножек в рукаве в духовке домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 35 мин. Содержит всего 248 килокалорий.Время подготовки: 18 минутВремя приготовления: 35 минКоличество калории: 248 килокалорийКоличество порций: 4 порцииПовод: На обедСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Горячие блюда, Блюда в рукавеИнгредиенты на четыре порцииКуриная голень — 4 ШтукиЛук репчатый — 1 ШтукаМорковь — 1 ШтукаЧеснок — 3 ЗубчикаСоль, перец — По вкусуПошаговое приготовлениеПодготовьте все необходимые ингердиенты, чеснок, морковь и лук очистите, куриную голень промойте под проточной водой и натрите солью и перцем.Лук очистите и прежьте тонкими полукольцами или четертькольцами.Морковь порежьте тонкими кружками.Чеснок порубите пластинками.Сложите в рукав овощи, а на них выложите куриные голени. Завяжите рукав с обеих сторон и отправьте в духовку на 30 минут. За 10 минут до готовности рукав сверху разрежьте, чтобы на курице образовалась румяная корочка.Готовые голени выложите на тарелку, не забудьте и об овощах, они получились очень вкусными. Приятного аппетита!
