Морковный салат с зеленым горошком и зернистым творогом

  1. khutskaya80

    khutskaya80 Януля Х

    Регистрация:
    1 фев 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    26
    Баллы:
    13
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Нижневартовск

    Простой рецепт морковного салата с зеленым горошком и зернистым творогом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 20 минут. Содержит всего 269 килокалорий.


    Морковный салат с зеленым горошком и зернистым творогом
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 20 минут
    • Количество калории: 269 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на две порции

    • 2 больших моркови (200 г)
    • 200 г замороженного зеленого горошка
    • 200 г зернистого творога
    • 1 ч. л. горчицы
    • 2 ст. л. сливок
    • Соль, молотый перец по вкусу
    • Горсть грецких орехов
    • 2 яйца

    Пошаговое приготовление

    1. Яйца отварить вкрутую, залить холодной водой, остудить, очистить и порезать на крупные сегменты.
    2. Замороженный горошек залить крутым кипятком и бланшировать его без варки 5 минут, воду слить.
    3. Морковь почистить и натереть на крупной терке.
    4. В салатник сложить растаявший зеленый горошек, натертую на терке морковь, зернистый творог, добавить 1 ч. л. горчицы, 2 ст. л. сливок, подробленные грецкие орехи, щепотку соли и молотый перец по вкусу. Все тщательно перемешать, разложить по порционным салатникам, украсить кусочками яйца и подать к столу.
    5. Приятного аппетита!

    Витаминный, но достаточно сытный салат, который можно съесть на завтрак или сложив в дозочку взять на работу вместо скучного бутерброда.



     
    СнежаннаС и Wvioizy нравится это.
  2. Лютич Т

    Лютич Т Танечка Л

    Регистрация:
    11 дек 2016
    Сообщения:
    53
    Симпатии:
    51
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Находка

    Обязательно сделаю, спасибо!
     
    Oueeyacq и p_alsu нравится это.