Яичница с цветной капустой

  1. Unoqboya

    Unoqboya Белоновская

    Регистрация:
    13 фев 2017
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    21
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Бердск

    Простой рецепт яичницы с цветной капустой домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 51. Содержит всего 200 килокалорий.


    Яичница с цветной капустой
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 51
    • Количество калории: 200 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на десять порций

    • капуста цветная 300 г
    • яйца 6 шт.
    • лук репчатый 1 шт.
    • масло растительное 2 ст. ложки
    • зелень петрушки 0,5 пучка
    • шпинат 0,5 пучка
    • соль по вкусу
    • перец чёрный молотый по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Цветную капусту моют, разбирают на соцветия и вместе с измельченным луком обжаривают в масле до золотистого цвета.
    2. Затем вливают яйца, солят, перчат, посыпают измельченной зеленью шпината и жарят до готовности.
    3. Готовую яичницу украшают веточками петрушки.