Овощной крем-суп

  1. Катарина_Д

    Катарина_Д Давыдовская Катарина

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    93
    Симпатии:
    69
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Екатеринбург

    Простой рецепт овощного крем-супа домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 21. Содержит всего 219 килокалорий.


    Овощной крем-суп
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 21
    • Количество калории: 219 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Супы, Вегетарианская еда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Рис 3 столовые ложки
    • Морковь 1 штука
    • Цветная капуста 200 г
    • Кабачки 1 штука
    • Репчатый лук 1 головка
    • Оливковое масло 2 столовые ложки
    • Сливки 10% - ные 100 г
    • Гренки по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Обжариваем лук и морковь на оливковом масле, помещаем в кипящую воду и варим 10 минут.
    2. Добавляем порезанную цветную капусту, кабачок и сваренный до полуготовности рис.
    3. Готовый суп пропускаем через блендер или взбиваем миксером. Перед подачей добавляем сливки и гренки.

    Подавать с гренками из пшеничного хлеба.



     
    Микитенко С и l_zina нравится это.
  2. П_Скрибо

    П_Скрибо Скрибо

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    72
    Симпатии:
    38
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Полтава

    @Катарина_Д, очень интересная идея!
    ща попробуем приготовить овощной крем-суп по этому простому рецептику.
     
  3. Xsuvyod

    Xsuvyod Люда Н

    Регистрация:
    5 дек 2016
    Сообщения:
    61
    Симпатии:
    23
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Северск

    Уже делала два раза получается обалденно.
     
    usikova89 и КатаринаС нравится это.
  4. Римма_Л

    Римма_Л Лазурная Римма

    Регистрация:
    5 дек 2016
    Сообщения:
    63
    Симпатии:
    27
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Балашиха

    И этот рецептик с удовольствием утащила в закладки!
    Очень люблю такие блюда
     
  5. ВаляА

    ВаляА Акентьева Валя

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Сообщения:
    66
    Симпатии:
    47
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Росиия

    Отличный рецепт, спасибо огромное
     
    khmarina91 нравится это.
  6. Cwoepoieg

    Cwoepoieg Кадырова Вита

    Регистрация:
    19 дек 2016
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    14
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Серпухов

    Уж очень сооблазнительно выглядит такой рецептик овощного крем-супа