Филе тилапии в имбирном маринаде

  1. Vgeefiv

    Vgeefiv Туголукова Юляша

    Регистрация:
    11 дек 2016
    Сообщения:
    51
    Симпатии:
    45
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    Простой рецепт филе тилапии в имбирном маринаде домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 1 ч. Содержит всего 294 килокалорий.


    Филе тилапии в имбирном маринаде
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество калории: 294 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Особенности: Рецепт для пескетарианской диеты
    • Технология приготовления: Маринование

    Ингредиенты на четыре порции

    • тилапия (филе) – 4 шт.
    • рисовый уксус
    • имбирь свежий (корень) – 4-5 см
    • соус терияки – 5 ст. л.
    • масло арахисовое нерафинированное
    • соль
    • мята – 2 веточки
    • имбирь маринованный – 20 г

    Пошаговое приготовление

    1. Очистить имбирь и натереть на мелкой терке. Соединить с соусом терияки и рисовым уксусом.
    2. Филе тилапии вымыть, обсушить и нарезать небольшими кусочками. Положить рыбу в имбирный маринад и равномерно его распределить. Накрыть посуду пленкой и оставить на 20 минут.
    3. Вынуть рыбу из маринада, быстро обжарить в арахисовом масле на сильном огне до золотистого цвета (жарить рыбу небольшими порциями, готовую выкладывать на бумажные полотенца для удаления излишков масла).
    4. Нарезать тонкими полосками маринованный имбирь вместе с листочками мяты, посыпать рыбу.

    Если выделяться, то во всем… Предпочтите обычному растительному маслу Altero Golden, смесь подсолнечного масла с оливковым, если Вам хочется чего-то классического, или Altero Bouquet с добавлением масла розы, если Вы желаете внести в свои блюда нотку изящества. Элегантная бутылка Altero оригинальной трехгранной формы выступит подлинным украшением Вашей кухни и, без сомнения, станет объектом особого внимания.



     
  2. Wgeauraue

    Wgeauraue Корсун Светлана

    Регистрация:
    9 дек 2016
    Сообщения:
    55
    Симпатии:
    51
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Бийск

    Ура! Я первая сегодня на пробу!!
     
  3. Diknumu

    Diknumu Азёма Нина

    Регистрация:
    20 дек 2016
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    30
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Дербент

    я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала
    что попало готовила и никакого разнообразия
    А сейчас даже филе тилапии в имбирном маринаде получается здорово!
     
    Xenjfaoee и bernatskaya81 нравится это.
  4. batui

    batui Member

    Регистрация:
    11 фев 2017
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    25
    Баллы:
    13

    Рецепт филе тилапии в имбирном маринаде понравился, интересная идея с продуктами.
    попробую обязательно, спасибо:D
     
  5. Duiotttzt

    Duiotttzt Слесаренко

    Регистрация:
    12 янв 2017
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    30
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Абакан

    Мы тоже недавно первый раз делали филе тилапии в имбирном маринаде. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)
     
    kareva94 и Oaigoxmus нравится это.
  6. Н_Лакоева

    Н_Лакоева Нина Л

    Регистрация:
    5 дек 2016
    Сообщения:
    63
    Симпатии:
    70
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Ярославль

    спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.