Куриное филе с болгарским перцем и картофелем

  1. ОлесяВ

    ОлесяВ Велько

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Сообщения:
    56
    Симпатии:
    61
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Комсомольск-на-Амуре

    Простой рецепт куриного филе с болгарским перцем и картофелем домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 35. Содержит всего 196 килокалорий.


    Куриное филе с болгарским перцем и картофелем
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 35
    • Количество калории: 196 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • 4 средние картофелины
    • 1 куриная грудка бройлера
    • 2 шт болгарского перца красного и оранжевого цвета
    • 1 головка репчатого лука
    • 50 мл сухого белого вина
    • соль
    • перец
    • растительное масло

    Пошаговое приготовление

    1. Картофель очистить и отварть в подсоленной воде до готовности. Воду слить.
    2. С куриной грудки снять филе и нарезать его небольшими кусочками. Филе посолить, поперчить по вкусу и обжарить в разогретом растительном масле. Готовить постоянно помешивая 5-6 минут. Выложить со сковороды в миску.
    3. Картофель нарезать ломтиками.
    4. В сковороду добавить 1 ст л растительного масла и обжарить картофель. Переложить в отдельную посуду.
    5. Репчатый лук очистить и нарезать полукольцами.
    6. Перец вымыть, удалить семенную коробочку и нарезать полукольцами.
    7. В сковороду выложить репчатый лук и болгарский перец. Готовить на медленном огне постоянно помешивая 8-10 минут.
    8. Влить белое вино. Увеличить огонь и готовить ещё минуты 2.
    9. Вернуть в сковороду кусочки филе и картофель, готовить ещё минуту, перемешать.
    10. Приятного аппетита!

    Нам блюдо понравилось. Готовила уже не первый раз. Угощайтесь!