Очень простой рецепт мяса с картофелем в соевом соусе русской кухни. Пошаговый рецепт русской кухни с фото для приготовления дома за 1 час 30 минут. Содержит всего 23 килокалорий.Время подготовки: 10 минутВремя приготовления: 1 час 30 минутКоличество калории: 23 килокалорийКоличество порций: 7 порцийПовод: МасленицаСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Русская кухняТип блюда: Основные блюдаТехнология приготовления: Запекание в духовкеИнгредиенты на восемь порцийговядина 1 кгкартофель 500 гчеснок 4 зубчикасоевый соус 2 ст. л.перец черный по вкусуПошаговое приготовлениеКартофель отварить до полуготовности.В отдельной посуде приготовить маринад: смешать масло, измельченный чеснок, соевый соус, черный перец.В куске мяса сделать глубокие надрезы и начинить маринадом.Оставить на 45 минут.Мясо переложить в глубокий противень, смазанный маслом.Вокруг уложить картофель.Запекать на сильном огне 10 мин., затем убавить огонь и готовить 1,5 часа.
