Рулет из куриного филе с луком пореем

Очень простой рецепт рулета из куриного филе с луком пореем домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 33. Содержит всего 103 килокалорий.

• Время подготовки: 15 минут
• Время приготовления: 33
• Количество калории: 103 килокалорий
• Количество порций: 5 порций

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Закуски

Ингредиенты на десять порций

• 2 куриного филе
• 1 лук порей (белая часть)
• специи Американский гриль
• 1 ст. ложка оливкового масла

Пошаговое приготовление

1. Одно филе разрезать как книжку, накрыть пленкой и хорошо отбить в пласт. Посыпать приправой Американский гриль.
2. Второе филе мелко нарезать, добавить приправу американский гриль, перемешать.
3. Лук порей разрезать вдоль с одной стороны и разобрать на трубочки. Нам нужно 6 шт.
4. Оставшийся лук мелко нарезать, обжарить в оливковом масле. Добавить лук к нарезанной курице, перемешать.
5. Отложенные трубочки бланшировать в подсоленной воде 1 минуту, затем обдать ледяной водой.
6. Заполнить трубочки куриным фаршем, выложить на отбитое в пласт филе.
7. Теперь аккуратно свернуть рулет, завернуть его в фольгу. Духовку разогреть до 180 С. Запечь рулет до готовности, примерно 40-45 минут.
8. Затем рулет вынуть из духовки и не разворачивая полностью остудить. Затем можно нарезать тонкими ломтиками.
9. Приятного аппетита1

 

какой интересный рецепт рулета из куриного филе с луком пореем
и название прикольное
беру на заметку, при случае приготовлю!

 

Спасибо за пошаговое описание рецепта. Так приятно!