Жареные кабачки

  1. Лена А

    Лена А Лена

    Регистрация:
    22 янв 2017
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Невинномысск

    Нежное блюдо из кабачков для тех, кто следит за фигурой.

    Простой рецепт жареных кабачков домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 15 мин. Содержит всего 122 килокалорий.


    Жареные кабачки
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество калории: 122 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Технология приготовления: Жарка

    Ингредиенты на две порции

    • 2 кабачка, весом 300-400 г
    • 50 г сыра пармезан
    • 1 белая сладкая луковица
    • ½ лимона
    • 2 ст. л. очищенных кедровых орехов
    • 1 ст. л. оливкового масла
    • 20 г сливочного масла
    • соль

    Пошаговое приготовление

    1. Кабачки помыть, если кожица толстая, очистить и нарезать тонкой соломкой. Луковицу очистить, нарезать полукольцами. Сыр натереть. На сухой сковороде на среднем огне обжарить кедровые орешки до легкой румяности. Сразу снять с огня и отставить.
    2. На второй сковороде растопить сливочное и оливковое масло, выложить лук и кабачки, жарить на сильном огне, постоянно помешивая, минут 7-10, чтобы овощи остались слегка хрустящими. В конце посолить и сбрызнуть лимонным соком, перемешать. Выложить на тарелки, посыпать сыром и кедровыми орешками.

    Если выделяться, то во всем… Предпочтите обычному растительному маслу Altero Golden, смесь подсолнечного масла с оливковым, если Вам хочется чего-то классического, или Altero Bouquet с добавлением масла розы, если Вы желаете внести в свои блюда нотку изящества. Элегантная бутылка Altero оригинальной трехгранной формы выступит подлинным украшением Вашей кухни и, без сомнения, станет объектом особого внимания.



     
    aiaaz и Bzipdaeen нравится это.