Камбала жаренная

  1. Hrosxkie

    Hrosxkie Макушина

    Регистрация:
    10 янв 2017
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    38
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Ангарск

    Простой рецепт камбалы жаренной украинской кухни. Пошаговый рецепт украинской кухни с фото для приготовления дома за 51. Содержит всего 278 килокалорий.


    Камбала жаренная
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 51
    • Количество калории: 278 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Украинская кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на семь порций

    • Камбала филе 1 кг
    • Лайм(лимон) 2 шт
    • Рисовая мука 3 столовые ложки
    • Соевый соус 1 чайная ложка
    • Херес 1 столовая ложка
    • соль, перец
    • Растительное масло

    Пошаговое приготовление

    1. Филе камбалы порезать на порционные куски, посолить, поперчить
    2. Полить филе соком лайма, соевым соусом, хересом и поставить в холодильник на два часа
    3. Затем запанировать филе в рисовой подсоленной муке и хорошо обжарить на горячей сковороде
    4. Жаренное филе сложить на лист, полить оставшимся маринадом и поставить на 10-15 минут в горячую духовку.


     
  2. naumova98

    naumova98 Кристина Н

    Регистрация:
    16 мар 2017
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Березники

    рецепт отличный
    Забираю, обязательно сделаю.
    Представляю, как это вкусно
     
  3. p_tomara

    p_tomara Пташкина Томара

    Регистрация:
    1 янв 2017
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    54
    Баллы:
    18

    Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!
     
    fuga90 и m_olya нравится это.