Булгур с курицей и овощами

Простой рецепт булгура с курицей и овощами домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 45 минут. Содержит всего 439 килокалорий.

• Время подготовки: 9 минут
• Время приготовления: 45 минут
• Количество калории: 439 килокалорий
• Количество порций: 3 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Основные блюда

Ингредиенты на три порции

• Филе куриной грудки 300 г
• Морковь 1 штука
• Репчатый лук 1 штука
• Сладкий перец 1 штука
• Булгур 1 стакан
• Вода 2,5 стакана
• Оливковое масло по вкусу
• Молотый черный перец по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Нарежь курицу небольшими кусочками, обжарь на масле и отложи.
2. В эту же сковороду положи измельчённые морковь, лук, перец, готовь 3-4 минуты на среднем огне.
3. На другой сковороде прокали крупу в масле, добавь овощи, курицу, залей водой, доведи до кипения и туши под крышкой 15 минут.

 

Я с дочкой делаем булгур с курицей и овощами. Довольно вкусно выходит

 

Булгур с курицей и овощами по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию