Котлеты Ирландские глаза с рисом Индика за 20 минут

Простой рецепт котлет Ирландских глаза с рисом Индика за 20 минут домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 20 минут. Содержит всего 230 килокалорий.

• Время подготовки: 16 минут
• Время приготовления: 20 минут
• Количество калории: 230 килокалорий
• Количество порций: 2 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на две порции

• Рис Мистраль «Индика» - 2 пакета.
• Консервы рыбные - 1 банка.
• Яйцо куриное - 3 шт. (1 шт. в фарш).
• Лук репчатый - 1 шт.
• Панировочные сухари - 4-5 ст. л.
• Масло растительное (для жарки) - 1 ч. л

Пошаговое приготовление

1. Способ приготовления:
2. Воду для риса вскипятить, положить два пакетика, не вскрывая! в воду и варить на медленном огне 20 минут.
3. Отварить два яйца.
4. Очистить луковицу и обжарить на растительном масле до золотистого цвета.
5. Из банки с консервированной рыбы слить жидкость. Размять вилкой.
6. 3 ст. л. панировочных сухарей (хлебного мякиша) замочить в воде до набухания, добавить к рыбе. Тщательно размешать.
7. К фаршу добавить обжаренный лук и тщательно размешать.
8. К фаршу добавить яйцо и размешать до однородной массы.
9. Взять половину фарша, распределить на ладони, сделать углубление, положить одно яйцо и закатать в фарш, чтобы получилась котлетка. Тоже проделать со второй половиной ингредиентов.
10. Котлетки обвалять в панировочных сухарях.
11. Котлеты поместить в микроволновую печь ( можно обжарить на сковороде). Так как практически все ингредиенты готовы жарить/ готовить котлетки нужно 7-10 минут, не больше.
12. Оказывается, полноценный и вкусный ужин можно приготовить и за 20 минут!
13. Приятного аппетита!! Готовьте с любовью и удовольствием.

Прекрасное решение для быстрого ужина. Котлетки с яйцом внутри и отварной рис - замечательное сочетание. А самое главное - времени для приготовления такого блюда необходимо совсем мало -20 минут. Проверено. Угощайтесь!