Простой рецепт порционных омлетиков в духовке домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 25 минут. Содержит всего 297 килокалорий.Время подготовки: 10 минутВремя приготовления: 25 минутКоличество калории: 297 килокалорийКоличество порций: 2 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Завтраки, Омлет в духовкеИнгредиенты на две порцииЯйцо куриное 3 штукиСоль по вкусуМолотый черный перец по вкусуМолоко ¼ гСыр 20 гПшеничная мука 70 гСода на кончике ножаЗеленый лук перья по вкусуПошаговое приготовлениеСыр натираем на крупной терке.Яйца взбиваем с молоком, солим, перчим.Просеиваем сюда муку с содой, взбиваем.Добавляем сыр, лук и еще раз перемешиваем.Переливаем тесто в формочки и выпекаем 20 минут при 190 С.