Рулеты из курицы со сладким перцем

  1. Т_Набиева

    Т_Набиева Набиева Таня

    Регистрация:
    18 янв 2017
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    63
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Нижний Новгород

    Очень простой рецепт рулетов из курицы со сладким перцем домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 35 минут. Содержит всего 133 килокалорий.


    Рулеты из курицы со сладким перцем
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 35 минут
    • Количество калории: 133 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Сладкий перец 2 штуки
    • Растительное масло по вкусу
    • Филе куриной грудки 2 штуки
    • Паприка по вкусу
    • Соль по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Каждую половинку разрезать на 2 половинки, отбить, посолить.
    2. Болгарский перец вымыть, нарезать на длинные полосочки.
    3. Каждый пласт филе положить на разделочную доску, выложить с краю полоски болгарского сладкого перца (можно чуть - чуть, можно побольше, как я), завернуть рулетом и закрепить зубочисткой края.
    4. Сверху рулет слегка присыпать паприкой молотой (у меня нежная паприка, но можно любой пряностью посыпать).
    5. Обжарить на растительном масле на небольшом огне до подрумянивая.


     
    Лиля_В нравится это.
  2. Woieuxoov

    Woieuxoov Ситникова Дария

    Регистрация:
    29 дек 2016
    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    56
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Гомель

    Вау:D
    с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
    От вас жду еще рецептиков :))
     
    АленаЛ нравится это.