Хрустящие рыбные тако с сальсой из манго

  1. Iguniiiww

    Iguniiiww Катарина Х

    Регистрация:
    11 фев 2017
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    33
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Пенза

    Выбор Алексея Зимина

    Непростой рецепт хрустящих рыбных тако с сальсой из манго домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 45 минут. Содержит всего 245 килокалорий.


    Хрустящие рыбные тако с сальсой из манго
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 45 минут
    • Количество калории: 245 килокалорий
    • Количество порций: 10 порций
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на десять порций

    • Пшеничная мука 50 г
    • Копченая паприка 1 чайная ложка
    • Яйцо куриное 2 штуки
    • Панировочные сухари 150 г
    • Филе трески 500 г
    • Оливковое масло IDEAL 1 л
    • Тортильи 10 штук
    • Салат айсберг ¼ штуки
    • Сметана 200 г
    • Перец чили 1 штука
    • Манго 1 штука
    • Авокадо 1 штука
    • Красный лук ½ головки
    • Свежая кинза 1 пучок
    • Лайм 1 штука

    Пошаговое приготовление

    1. Смешать муку со специями в чаше. В отдельной миске слегка взбить яйца. В третью насыпать панировочные сухари. Рыбу нарезать на небольшие брусочки.
    2. Рыбу обмакнуть в муку, затем в яйцо и, наконец, в сухари. Выложить на доску или противень и убрать в холодильник на 15 минут.
    3. Тем временем сделать сальсу из манго. Мелко нарезать манго, авокадо, лук и кинзу. Смешать и полить соком лайма.
    4. Разогреть духовку до 150 градусов. В глубокую кастрюлю налить масло и нагреть до 190 градусов. Если под рукой нет термометра, можно проверить температуру масла, бросив в него кусочек хлеба:­ он должен зарумяниться через 30 секунд.
    5. Обжарить во фритюре рыбу до ровного золотистого цвета. Достать шумовкой и выложить на бумажное полотенце. Пока обжаривается остальная рыба, готовые кусочки можно переложить на противень и убрать в теплую духовку.
    6. Разогреть тортильи в духовке, завернув из в фольгу. Выложить в тортильи рыбу, мелко нарезанный салат айсберг, сальсу из манго. Украсить тонко нарезанным перцем чили и листочками кинзы.


     
  2. Высоцких А

    Высоцких А Высоцких Алеся

    Регистрация:
    1 янв 2017
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    спасибо! Беру в закладки.
     
    Buaoehoad нравится это.
  3. i_marianna

    i_marianna Игоревич

    Регистрация:
    9 дек 2016
    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    57
    Баллы:
    18

    Какой замечательный рецепт хрустящих рыбных тако с сальсой из манго - яркий, красочный и аппетитный!