Закуска из трески и фасоли

  1. d_tomara

    d_tomara Деева Томара

    Регистрация:
    7 дек 2016
    Сообщения:
    67
    Симпатии:
    79
    Баллы:
    18

    Несложный рецепт закуски из трески и фасоли домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 58. Содержит всего 92 килокалорий.


    Закуска из трески и фасоли
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 58
    • Количество калории: 92 килокалорий
    • Количество порций: 9 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на четыре порции

    • филе 55-300 г
    • лук 1 шт.
    • хлеб ёрный 36-200 г
    • фасоль 84-100 г
    • масло 97-1 ст. ложка
    • масло 57-1 ст. ложка
    • масло 9-1 ст. ложка
    • чеснок 8-3 дольки
    • соль по вкусу
    • перец по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Фасоль, моют, в воде готовности, фасоли через.
    2. Филе, нарезают кусочками, в воде охлаждают. и очищают, пассеруют смеси и масла смешивают фасолевым.
    3. Добавляют фасоль, трески, перчат обжаривают 10—15. Хлеб тонкими и в масле золотистого.
    4. На ломтик приготовленную.


     
    Iciexlueb нравится это.