Роллы с овощами и креветками

  1. Jfwseuidj

    Jfwseuidj Канопка Таня

    Регистрация:
    20 дек 2016
    Сообщения:
    53
    Симпатии:
    41
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Нижний Новгород

    Несложный рецепт роллов с овощами и креветками японской кухни. Пошаговый рецепт японской кухни с фото для приготовления дома за 40 минут. Содержит всего 56 килокалорий.


    Роллы с овощами и креветками
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 40 минут
    • Количество калории: 56 килокалорий
    • Количество порций: 1 порцию
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Японская кухня
    • Тип блюда: Другие

    Ингредиенты на одну порцию

    • Рис - 100 г
    • Вода - 125 мл
    • Соль - 1/1, ч. л.
    • Сахар - 1/1, ч. л.
    • Рисовый уксус - 1 ст. л.
    • Огурец свежий - 1/1, шт.
    • Авокадо - 1/1, шт
    • Креветки королевские (замороженные) - 4-5 шт.
    • Лист нори - 1 шт.
    • Соевый соус - для подачи

    Пошаговое приготовление

    1. Приготовление риса:
    2. Рис хорошо промыть в проточной воде, переложить в кастрюлю(или ковшик) с толстым дном, залить водой и оставить на 30 минут. Затем кастрюлю с рисом поставить на средний огонь, довести до кипения, варить 10-12 минут на маленьком огне под крышкой. Рис снять с огня и оставить еще на 10 минут. Смешать соль, сахар, рисовый уксус и слегка подогреть. Далее рис переложить в миску, полить соусом, аккуратно переворачивая лопаткой. Дать рису немного остыть.
    3. Для начинки:
    4. Креветки отварить в подсоленной воде, охладить, очистить, сложить в мисочку и залить соевым соусом, оставить на 10-15 минут.
    5. Авокадо очистить и нарезать брусочками, огурец так же нарезать брусочками.
    6. Затем на бамбуковый коврик положить лист нори гладкой стороной вниз, руками, смоченными водой, разложить рис, оставляя один край на 1 см свободным и плотно прижать. На рис выложить огурец, авокадо и креветки. С помощью коврика скатать рулет, аккуратно прижимая пальцами начинку. Покатать рулет, завернутый в коврик, по разделочной доске. Затем развернуть коврик, переложить рулет на доску и нарезать острым ножом на одинаковые части. Роллы выложить на блюдо, подавать с соевым соусом. Приятного аппетита!


     
    ВераХ нравится это.
  2. sh_tanya

    sh_tanya Шумкова Таня

    Регистрация:
    17 дек 2016
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    18

    Спасибо, рецептик замечательный
     
  3. Rsswefwl

    Rsswefwl Громяк Алла

    Регистрация:
    24 дек 2016
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    41
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Ижевск

    спасибо! Беру в закладки.