Рулет ис теста фило с куриной начинкой

Простой рецепт рулета ис теста фило с куриной начинкой домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 28. Содержит всего 170 килокалорий.

• Время подготовки: 14 минут
• Время приготовления: 28
• Количество калории: 170 килокалорий
• Количество порций: 9 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Изделия из теста

Ингредиенты на три порции

• 1 упаковка теста фило(у меня 500 г пачка, размер5030)
• 1 крупная грудинка
• 1 луковица 2 средних морковки
• 50 г. бринзы
• зелень по вкусу(у меня кинза и зел. лук)
• приправы,
• 1 ст ложка сл. масла для жарки
• 100 г для смазывания теста

Пошаговое приготовление

1. Начинка
2. куриную грудко варить и порезать на мелкиые кусочки, Лук и морковь мелко шинковать, и потушить в сл масле до золотистого цвета.
3. Добавить курятину, мелко марезанную зелень, приправы.
4. Постелит стол пергаментом на него положить по 2 листа тесто фило в 2 ряда, смазать растопленным сл. маслом. положить поочерёдно листики теста смазывая сл. маслом(см. фото). На край поместит по длине фарш отступая от краёв около 5 см. Натереть сыр на мясо. С помощю пергамента скрутить рулет. Смазать сл. маслом, посыпать тмином(можно кунжутом или маком). Выпекать в духовке в 180 г около 40 минут до золотистого цвета.

незатейливая выпечка, минимум продуктов, максимум результата. Мне нравитса подавать с каким нибуд соусом или дипом, В этом случае хумус. Угащайтесь на здоровие

 

Очень быстрый, нехлопотный и вкуснейшие рецептик.

 

Очень вкусно! Всем гостям понравилось.

 

За рецепт спасибо

 

Сегодня буду готовить!

 

Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.