Индейка в томатно-лимонном соусе с рисом

  1. А_Карданова

    А_Карданова Алена

    Регистрация:
    13 янв 2017
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    38
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Хасавюрт

    Несложный рецепт индейки в томатно-лимонном соусе с рисом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 59. Содержит всего 217 килокалорий.


    Индейка в томатно-лимонном соусе с рисом
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 59
    • Количество калории: 217 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на девять порций

    • Рис Янтарь от Мистраль - 2 пакетика
    • Морковь - 1 шт
    • Лук репчатый - 2 шт
    • Перец чили - 0,5 шт
    • перец черный - 0,5 ч. л.
    • карри - 0,5 ч. л.
    • Соус соевый - 8 ст. л.
    • Зира - 0,5 ч. л.
    • Лимонный сок - 4 ст. л.
    • Томатная паста - 2 ст. л.
    • Соль по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Индейку промыть, нарезать небольшими кусочками.
    2. Рис отварить в подсоленной воде по инструкции.
    3. На сковороду с растительным маслом выложить индейку. Посыпать карри и перцем черным, посолить. Жарить на медленном огне до полуготовности.
    4. Лук нарезать кольцами. Морковь нарезать кружками, крупные пополам. Перец чили мелко нарезать.
    5. Соевый соус смешать с лимонным соком и зирой.
    6. К индейке добавить овощи и соус. Тушить до готовности овощей.
    7. За 5 минут до готовности выложить томатную пасту.
    8. Оставить индейку на 15 минут, чтобы все вкусы соединились. Подавайте с рисом Янтарь.


     
  2. bykovskaya79

    bykovskaya79 Олеся Б

    Регистрация:
    20 янв 2017
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    33
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Барнаул

    спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.
     
    Oyvwuaegn и Г_Тиунова нравится это.
  3. ya_varya

    ya_varya Яроцкая Варя

    Регистрация:
    1 сен 2017
    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    12
    Баллы:
    3

    Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают:D
    фото индейки в томатно-лимонном соусе с рисом очень аппетитно выглядит!!!