Экзотический суп с курицей и ананасами

  1. volchok92

    volchok92 Джульетта

    Регистрация:
    20 дек 2016
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    49
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Луганск

    Непростой рецепт экзотического супа с курицей и ананасами азиатской кухни. Пошаговый рецепт азиатской кухни с фото для приготовления дома за 30 мин. Содержит всего 51 килокалорий.


    Экзотический суп с курицей и ананасами
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 51 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: Обед
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Азиатская кухня
    • Тип блюда: Суп

    Ингредиенты на четыре порции

    • кокосовое молоко - 1 банка
    • ананас мини - 1 шт
    • куриное филе - 150-200 г
    • лук - 1 шт
    • помидоры - 1-2 шт
    • лайм - 1/1, шт
    • корень имбиря - 1-2 ст. л.
    • перец чили - 1/1, шт.
    • чеснок - 4-5 зубчиков
    • кунжутное масло - 1-2 ст. л.
    • сладкий соевый соус терияки - по вкусу
    • карри - 1-2 ст. л.
    • перец - по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Вот, что вам понадобится:
    2. На самом деле этот супчик для любителей поострее. Для начала порежем имбирь тонкой длинной соломкой, лук полукольцами, красный перец и чеснок очень мелко. Я пропускаю чеснок через пресс.
    3. На сковороде разогреваем кунжутное масло, и обжариваем все на медленном огне, чуть позже добавляем к специям сок лайма.
    4. Курицу режем тоненькими полосками. Раскрою секрет – если филе подмороженное его гораздо легче резать тонко - тонко. Добавляем мясо к специям.
    5. Добавляем специи: карри, молотый перец и соевый соус и оставляем тушиться на несколько минут.
    6. Пока режем ананасы крупными кубиками.
    7. И добавляем их к курице.
    8. Помидоры так же достаточно крупно режем и добавляем их в нашу смесь.
    9. Параллельно разогреваем кокосовое молоко. Кокосовое молоко очень чувствительно к холоду, оно очень быстро кристаллизуется, поэтому подогреваем молоко до однородного состояния.
    10. В закипающее кокосовое молоко вливаем нашу смесь из курицы и овощей. Мне не хватило остроты, поэтому в уже кипящий супчик я положила оставшуюся половинку перчика чили, буквально на пять минут и сразу вынула. Чили очень коварный, есть большая опасность переборщить и испортить блюдо.
    11. Вот и все. Экзотический азиатский супчик готов, можно подавать к столу. Приятного аппетита!


     
    АсяФ нравится это.
  2. Lblwognwl

    Lblwognwl Кашури Катя

    Регистрация:
    6 янв 2017
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    20
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    спасибочки
    как раз собралась делать экзотический суп с курицей и ананасами
     
  3. Herfifeme

    Herfifeme Вера Н

    Регистрация:
    11 фев 2017
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Одесса

    быстро и вкусно... спасибо забираю рецептик!
     
  4. Eeeiaaah

    Eeeiaaah Лесничук Вера

    Регистрация:
    14 дек 2016
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    52
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Ярославль

    Обязательно приготовлю!
    volchok92, спасибо!
     
    shpikalova84 и semashko91 нравится это.