Жаркое «Нептун»

Несложный рецепт жаркого «Нептун» домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 45. Содержит всего 170 килокалорий.

• Время подготовки: 8 минут
• Время приготовления: 45
• Количество калории: 170 килокалорий
• Количество порций: 10 порций

• Сложность: Несложный рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на восемь порций

• треска 9-1 кг
• сок 60-1 шт.
• горчица 2-1 ч. ложка
• лук 23-1 шт.
• морковь 66-2 шт.
• сало 15-50 г
• масло 44-2 ст. ложки
• соль по вкусу
• перец по вкусу
• зелень по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Рыбу лимонным, натереть.
2. Изнутри ее.
3. Лук морковь соломкой, крупно.
4. Треску на фольги, смазав салом. овощей внутрь рыбы, другую выложить.
5. Сверху треску - сала, на - масла. рыбу фольгу запекать духовке температуре 220° до.