Овощные оладьи из топинамбура

  1. Oocoydi

    Oocoydi Симунина Эля

    Регистрация:
    20 янв 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    20
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Калуга

    Непростой рецепт овощных оладий из топинамбура домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 35 мин. Содержит всего 126 килокалорий.


    Овощные оладьи из топинамбура
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 35 мин
    • Количество калории: 126 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Выпечка

    Ингредиенты на четыре порции

    • Топинамбур 250 гр
    • Картошка (весом около 150 г) 1 шт.
    • Кабачки 1 шт.
    • Лук 1 шт.
    • Чеснок 1 зубч.
    • Зелень 4 стол. л.
    • Яйца 2 шт.
    • Мука 3 стол. л.
    • Твёрдый сыр (по желанию) 30 гр
    • Соль по вкусу
    • Перец острый молотый 0.1 чайн. л.
    • Растительное масло (для жарки) 60 мл

    Пошаговое приготовление

    1. Подготовим ингредиенты. Топинамбур очищать не обязательно, будет достаточно тщательно его вымыть под проточной водой и срезать все выступающие бугорочки. Картофель и лук очищаем, кабачок, если молодой, можно и так оставить.
    2. Картофель, топинамбур, кабачок и лук натираем на средней терке. Что бы сэкономить время, я натираю с помощью комбайна.
    3. К натертым овощам добавляем измельченный зубчик чеснока и нарубленную зелень.
    4. По желанию добавляем горсть натертого сыра (я сыр люблю, поэтому всегда его добавляю).
    5. Добавляем 2 яйца, соль и перец. Тщательно перемешиваем.
    6. Добавляем 2-3 ложки муки (смотрите по консистенции теста), перемешиваем и можно жарить оладушки.
    7. Жарим оладьи на растительном масле по несколько минут с каждой стороны до готовности.
    8. Подаем горячими со сметаной или любимым соусом. Приятного аппетита!


     
    vakina95 нравится это.
  2. Lshfywo

    Lshfywo Дубленных Танечка

    Регистрация:
    26 фев 2017
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    33
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Ачинск

    Хороший рецептик! :)
     
    МинаП нравится это.