Решила внести разнообразие в домашнее меню и приготовила сегодня к ужину несколько необычные котлеты из семги с пшеничными отрубями и кинзой. Котлеты получились очень вкусные, пришлись по вкусу всей моей семье, в том числе и не любителям кинзы, они ее просто не почувствовали.На гарнир приготовила картофельное пюре и салат из свежих овощей.Простой рецепт котлет из семги с пшеничными отрубями и кинзой домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 56. Содержит всего 228 килокалорий.Время подготовки: 15 минутВремя приготовления: 56Количество калории: 228 килокалорийКоличество порций: 5 порцийПовод: На ужин, На обед, Для детейСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Вторые блюда, Блюда из рыбыОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыИнгредиенты на двенадцать порцийФарш из семги — 600 гЯйцо куриное — 1 штСушеный лук — 1 ст. л.Перец черный — по вкусуСоль — по вкусуКинза (веточки) — 3 штОтруби пшеничные — 3 ст. л.Сухари панировочные — 1 горст.Масло растительноеПошаговое приготовлениеК фаршу добавит куриное яйцо, сушеный лук, порезанную кинзу, соль и перец.Затем пшеничные отруби. Перемешать и оставить минут на 15.Мокрыми руками сформировать котлеты, запанировать в сухарях.Жарить с двух сторон в разогретом растительном масле, до готовности.Приятного аппетита!
