Рыбные тефтели в подливе

Простой рецепт рыбных тефтелей в подливе домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 мин. Содержит всего 245 килокалорий.

• Время подготовки: 9 минут
• Время приготовления: 30 мин
• Количество калории: 245 килокалорий
• Количество порций: 6 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на шесть порций

• 1 кг рыбы ( филе)
• 300 белой
• 4-5 луковиц
• Томатная
• Соль
• Пряности
• масло

Пошаговое приготовление

1. Приготовление тефтелей: свежую на вкус. чистим, и. Ломтик белого замачиваем воде.
2. Чистим мелко 3-4 луковицы. их растительном. Но до цвета.
3. Рыбное, жареный и хлеб через, добавляем, перемешиваем.
4. Формируем тефтели обжариваем с сторон. рыбные в слоями.
5. На масле морковь одну, потом немного и, перемешиваем. воды доводим кипения.
6. Когда закипит, его тефтели. казанчик тефтелями огонь, до, а тушим 30-40 на огне. процессе досаливаем, добавляем - сунели, кориандр другие. Подливка покрывать тефтели верхом. аппетита!