Креветки в кокосовой и льняной панировке с соусом из авокадо

Несложный рецепт креветок в кокосовой и льняной панировке с соусом из авокадо домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 44. Содержит всего 60 килокалорий.

• Время подготовки: 14 минут
• Время приготовления: 44
• Количество калории: 60 килокалорий
• Количество порций: 7 порций

• Сложность: Несложный рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Закуски

Ингредиенты на три порции

• креветки(очищенные) - 25-30 шт
• соус - маринад Teriyaki ТМ Киккоман 4 ст. л.
• Яйцо 1 шт
• мука - 2 ст. л.
• льняная мука - 2 ст. л. ( но можно и простую)
• кокосовая стружка - 2-3 ст. л.
• льняное семя 2 ст. л
• авокадо - 1 шт
• сливки( у меня 20 %) - 2-3 ст. л.
• васаби 1,5 ч. л.

Пошаговое приготовление

1. Креветки маринуем в соусе - маринаде минимум1 час.
2. Яйцо взбиваем.
3. На одну тарелочку выкладываем муку, на другую кокосовую стружку, на третью льняное семя, ну и, если имеется на четвёртую льняную муку.
4. Для креветок в кокосовой панировке обмакиваем креветки в муке, потом в яйце, потом в кокосовой стружке и обжариваем в разогретом масле 2-3 минуты.
5. Для креветок в льняной панировке - в льняной(или простой) муке - в яйце - в льняном семени и также обжариваем 2-3 минуты.
6. И те и другие креветки выкладываем на бумажное полотенце, чтобы ушло лишнее масло.
7. Для соуса взбиваем мякоть авокадо, сливки и васаби( по моему вкусу больше туда ничего не нужно).
8. Подаём креветки с соусом.
9. Приятного закусования.

НЕ требующая много усилий закуска. Сначала мы макали в соус каждую креветку и по-тихоньку наслаждались. . а потом я решила похулиганить и всё перемешала Вы знаете так ведь тоже вкусно

 

Когда в первый раз попробовала креветок в кокосовой и льняной панировке с соусом из авокадо, мне не понравилось.

 

не перестаю удивлятся! Класс!