Постный картофельный рулет с грибами и овощами

  1. aoaxna

    aoaxna Member

    Регистрация:
    10 янв 2017
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    28
    Баллы:
    18

    Простой рецепт постного картофельного рулета с грибами и овощами домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 60 минут. Содержит всего 216 килокалорий.


    Постный картофельный рулет с грибами и овощами
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 60 минут
    • Количество калории: 216 килокалорий
    • Количество порций: 5 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Другие

    Ингредиенты на пять порций

    • Картофельное пюре (для картофельного теста) — 700 г
    • Крахмал (для картофельного теста) — 3 ст. л.
    • Лук репчатый (начинка) — 250 г
    • Морковь (начинка) — 250 г
    • Грибы свежие (начинка) — 250 г
    • Соль (по вкусу)
    • Зелень — 20 г

    Пошаговое приготовление

    1. Лук мелко порезать, морковь натереть на средней терке
    2. В сковороде разогреть растительное масло и положить лук
    3. Обжаривать на большом огне при постоянном помешивании до прозрачности
    4. Всыпать тертую морковь
    5. Перемешать и обжарить при периодическом помешивании до мягкости
    6. Грибы мелко порезать и всыпать в сковороду с овощами
    7. Перемешать и жарить примерно 3 минуты при помешивании
    8. Посолить по вкусу
    9. Картофельное пюре хорошо перемешать, чтобы не было комков, и вмешать крахмал
    10. Противень застелить бумагой для выпечки и выложить картофельную массу
    11. Поставить противень в разогретую духовку и выпекать при температуре 200-220 гр. 15-20 минут - до легкого зарумянивания
    12. По картофельному пласту распределить овощную начинку
    13. Мелко нарезаем петрушку и укроп, и наносим на начинку
    14. Пласт осторожно свернуть в рулет, одновременно отделяя бумагу
    15. Верх рулета смазать растительным маслом и поставить в духовку на 15 мин
    16. Рулетик готов!Подавайте горячим!Рулет хорош с кетчупом!Приятного аппетита!!!!!!!!!!!!

    Рулет очень ароматный и сочный. Ценным является то, что он постный. От такого рулета трудно отказаться! Его полюбят и Ваши детишки, и взрослые члены семьи. Он и праздничный стол украсит.



     
    Awiateao нравится это.
  2. Ася_Т

    Ася_Т Ася

    Регистрация:
    27 апр 2017
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    14
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Нефтеюганск

    интересный рецепт, надо будет испробовать
     
    Eoucaowi нравится это.
  3. Грузнова Т

    Грузнова Т Грузнова Татьяна

    Регистрация:
    9 апр 2018
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Тольятти

    обалденный!
    сегодня или завтра повторю.