Рис с овощами по-китайски

  1. Люся_Д

    Люся_Д Дорош

    Регистрация:
    24 янв 2017
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    37
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Казахстан

    Непростой рецепт риса с овощами по-китайски китайской кухни. Пошаговый рецепт китайской кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 303 килокалорий.


    Рис с овощами по-китайски
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 303 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Китайская кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на три порции

    • Китайская капуста 1/1, кочана
    • грибы (у меня шампиньоны, в идеале китайские) 200 г
    • морковь - 1 шт.
    • небольшой баклажан - 1 шт.
    • лук - 1 шт.
    • сладкий перец - 1 шт.
    • арахис - горстка (по - вкусу, я люблю, когда много)
    • лук маринованный мелкий (у меня Пикантные луковки от Iberica) - 2 стол. ложки
    • перец «Чили» - по - вкусу. Я использовала целый, с семенами, получилось очень остренько, мне понравилось.
    • арахисовое масло - 2 стол. ложки
    • карри - 1/1, ч. л.
    • соевый соус - 2-3 стол. ложки
    • мед или сахар - 1 ч. л.
    • крахмал - 2 ч. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Это блюдо из разряда быстрых и смелых. Готовлю, как правило, к приходу гостей, когда совсем некогда заморачиваться. Сразу оговорюсь, что на идеал китайской кухни не претендую, это моё личное восприятие, так как в Китае перепробовала много чего и приставала ни к одному повару или просто знатоку китайской кухни. Вообщем, с миру по нитке и получились мои любимые овощи.
    2. Готовим так: овощи режем соломкой, грибы вдоль не очень тонкими кусочками, арахис, по желанию, можно немного измельчить. Все овощи обжариваем в воке (на сковороде тоже пойдет) на арахисовом масле до почти полной готовности, добавляем арахис, мелкий маринованный лук, измельченный перец - чили и заливаем соусом: в соевом соусе развести крахмал, мед и карри.
    3. Залили соусом, прогрели. Всё.
    4. Подаем с рисом. Хорошо сочетается с любыми видами мяса. Можно видоизменить блюдо и обжарить сначала мясо, порезанное тонкой соломкой, затем все в том же порядке (овощи, соус).
    5. Попробуйте, вам понравится!


     
    Людмила_Т нравится это.