курица с овощами (вариант)

  1. ueiim

    ueiim Member

    Регистрация:
    30 дек 2016
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    48
    Баллы:
    18

    Несложный рецепт курицы с овощами (вариант) домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 50 минут. Содержит всего 207 килокалорий.


    курица с овощами (вариант)
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 50 минут
    • Количество калории: 207 килокалорий
    • Количество порций: 12 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на двенадцать порций

    • Тайсы 10 шт. (мясо с куриной ножки)
    • Репчатый лук - 1 шт.
    • Морковка 3 шт. (средние)
    • Сельдерей 1 стебель
    • Красный болг. перец 4 шт.
    • Шампиньоны 5-6 шт
    • Зеленный лук, укроп, петрушка.
    • Черный перец, соль, имбирь.
    • Мацаррела - 10 тонких ломтиков
    • Майонез для украшения
    • -

    Пошаговое приготовление

    1. С мяса срезать жир, слегка отбить и разложить на противень.
    2. Лук нашинковать, морковь натереть на средней терке, 1 болгарский перец и шампиньоны некрупно нарезать, все потушить. Посолить, поперчить, добавить щепотку имбиря. Всыпать рубленную зелень. Немного нарезанного укропа отложить.
    3. Тушонные овощи ложкой выложить на куски мяса. Перцы нарезать на 10 кружков и положить поверх овощей. Покрыть ломтиком мацаррелы и в духовку на 20 мин. t -200. Пока мясо готовится,
    4. нареъать мелко обрезки перцев и смешать с реханным укропом - посыпка. Готовое мясо украсит майонезом и посыпкой.
    5. Приятного аппетита!

    Можно положить в середину кружка перца чернослив или масдины, или кружок помидора, сверху сыр ломтиком или тертый.