Жаркое рыбное

Непростой рецепт жаркого рыбного домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 25. Содержит всего 198 килокалорий.

• Время подготовки: 20 минут
• Время приготовления: 25
• Количество калории: 198 килокалорий
• Количество порций: 1 порцию

• Сложность: Непростой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на одну порцию

• рыба 73-128 г
• или ставрида 13-128 г
• мука 16-5 г
• масло 10-7 г
• лук г
• картофель 23-190 г
• морковь 26-20 г
• жир 86-10 г
• томат - 18-10 г
• чеснок 63-1,5 г
• лавровый 32-0,02 г
• бульон 13-75 г
• зелень 4-1,5 г

Пошаговое приготовление

1. Рыбу на (без и ), нарезают куски 40—45 г, солью, панируют муке жарят полуготовности. и нарезают кубиками, добавляют рубленый, посыпают.
2. Полученную кладут сотейник с до рыбой, рыбным, добавляют томат, лист тушат готовности. заправляют, растертым, перед посыпают,

 

ты-кудесница! Очень люблю твои рецепты.

 

рецептик супер!!

 

очередное вкусное блюдо. Молодец!