Пирог с фасолью

  1. В_Буянова

    В_Буянова Буянова

    Регистрация:
    19 фев 2017
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    27
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Йошкар-Ола

    Очень простой рецепт пирога с фасолью домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 31. Содержит всего 70 килокалорий.


    Пирог с фасолью
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 31
    • Количество калории: 70 килокалорий
    • Количество порций: 10 порций
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Изделия из теста

    Ингредиенты на восемь порций

    • 450 гр сушеной красной фасоли (1 упаковка)
    • 400 гр 20% сметаны (1 пакет)
    • соль
    • гречневая мука для основы - примерно стакан

    Пошаговое приготовление

    1. Варим фасоль до мягкости. От нее в животе ураган случается. Чтобы этой беды избежать, варим не просто так. Замачиваем фасоль на ночь, затем меняем воду, доводим до кипения и варим 10 минут. Меняем воду, доводим до кипения и снова варим 10 минут. И еще разок повторяем этот момент. Во время последней варки солим. Меня подруга научила варить в трех водах. Помогает =)
    2. Часть фасоли (примерно стакан) откладываем в сторонку, остальное измельчаем в блендере.
    3. Готовим основу. Смешиваем примерно 1 \2-1 ст измельченной фасоли, пару ложек сметаны и гречневую муку. Полученную массу распределяем/приминаем по форме (D30 см). Масса довольно рассыпчатая.
    4. Смешиваем оставшуюся сметану, фасоль - пюре и фасоль - отложенную - в - сторонке и выливаем в форму.
    5. Выпекаем в духовке при 180 С примерно 1-1,5 часа. Трещины на поверхности - признак готовности. Оставляем в отключенной духовке постоять. Пирог необходимо полностью остудить.
    6. Кушать можно конечно и холодным, но я предпочитаю подогревать в микроволновке. Очень нежный.