Креветки с овощами

  1. А_Хворова

    А_Хворова Анюша Х

    Регистрация:
    5 дек 2016
    Сообщения:
    60
    Симпатии:
    75
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Петропавловск

    Непростой рецепт креветок с овощами домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 15 минут. Содержит всего 119 килокалорий.


    Креветки с овощами
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество калории: 119 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на три порции

    • 300 гр очищенных креветок
    • морковь
    • паприка
    • ростки пшеницы
    • зелёный горошек(у меня мороженный)
    • грибы(у меня муэр мороженные)
    • лук порей
    • 200 гр сливок(20%)
    • 50 гр соевого соуса
    • 50 гр белого вина
    • зубчик чеснока
    • масло сливочное/оливковое
    • специи для рыбы:базилик, петрушка, белая горчица, имбирь.

    Пошаговое приготовление

    1. Овощи режем. Я сделала всё мелко для ускорения приготовления.
    2. Креветки размораживаем, промываем и обсушиваем салфеткой.
    3. На сковороду с разогретым маслом выкладываем креветки, пару минут обжариваем.
    4. Вливаем вино и на большом огне выпариваем его.
    5. Добавляем овощи, приправы, измельчённый чеснок. Тушим пару минут.
    6. Сливки смешиваем с соевым соусом и добавляем в сковороду.
    7. Перемешивая, тушим ещё 5 минут.
    8. Всё готово. При подаче посыпать свежемолотым перцем по вкусу.

    «закуска» универсальна во всех смыслах: с пастой(рисом)-основное блюдо, холодная-изумительный салат, горячая-лёгкий апперетив перед обедом. колличество, состав и пропорции овощей-заменяемы по вашему вкусу.



     
    Yalxmohh нравится это.
  2. Epoysna

    Epoysna Баник Антонина

    Регистрация:
    24 дек 2016
    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    51
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Росиия

    рецепт весьма кстати!
     
  3. Oooaooox

    Oooaooox Рижа Катарина

    Регистрация:
    16 дек 2016
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    37
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Волгодонск

    Спасибо за рецепт! Сегодня приготовила - просто супер получилось!