Цветная капуста в белом соусе

  1. qiyao

    qiyao Member

    Регистрация:
    27 янв 2017
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    39
    Баллы:
    18

    Простой рецепт цветной капусты в белом соусе немецкой кухни. Пошаговый рецепт немецкой кухни с фото для приготовления дома за 25 минут. Содержит всего 63 килокалорий.


    Цветная капуста в белом соусе
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 25 минут
    • Количество калории: 63 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Немецкая кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на три порции

    • 1 кочан цветной капусты
    • 1-2 ст. ложки муки
    • бульонный кубик
    • 2 ст. л. сливочного масла
    • 1-1,5 ст. молока
    • укроп, петрушка, специи по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Разобрать капусту на соцветия, положить в соленую кипящую воду, поварить минут 5 и слить воду.
    2. В это время в сотейник или глубокую сковороду положить муку и нагревать ее до слабо - кремового оттенка постоянно помешивая.
    3. Добавить масло, бульонный кубик и все растереть в однородную массу.
    4. Теперь начинаем добавлять молоко (лучше сначала только часть, интенсивно мешая все венчиком, иначе будут комочки)
    5. Постепенно доводим соус до нужной густоты.
    6. Теперь самое главное: побольше специй (иначе блюдо получится пресным и безвкусным), мелко порезанные укроп и петрушку (можно и сушенные), соли, если необходимо.
    7. Выкладываем капусту в соус и если она еще жестковата, то можно прогреть на слабом огне до готовности.

    К Этому блюду хорошо подходит отварной или жареный картофель или стейк, курица гриль



     
    ОлесяВ и Pozooaorz нравится это.