Куриные рулеты с яблоком

  1. Зина_К

    Зина_К Зина К

    Регистрация:
    12 дек 2016
    Сообщения:
    57
    Симпатии:
    60
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Новосибирск

    Сочетание куриного мяса и яблок выигрышно в любом блюде. Попробуйте хотя бы добавить яблоки в куриные котлеты, измельчив их вместе с фаршем – получите очень нежный и необычный вкус малокалорийного диетического блюда. Но для праздника или торжественного ужина хочется приготовить что-нибудь этакое: красивое, оригинальное, сытное и очень вкусное. В таком случае, вас прекрасно выручит куриное филе с яблоками. Это как раз то, что нужно – и недорого, и быстро, и продукты все простые и доступные, а в результате получается настоящий кулинарный восторг. Причем не только на вкус, но и на вид.

    Аппетитные рулетики под румяной сырной корочкой не оставят равнодушными ни одного кулинарного эстета, а для гурманов станут источником радости и наслаждения.

    Рецепт куриного филе с яблоками можно немного усложнить или видоизменить, добавив в начинку молотую корицу, карри. Если вам не нравится сырная корочка, то сыр можно натереть на терке и смешать с начинкой. Получится тоже очень вкусно и необычно. В дополнение к этому блюду можно приготовить яблочный соус. Для этого испеките фрукты и смешайте мякоть с белым вином или соком лайма.

    Простой рецепт куриных рулетов с яблоком европейской кухни. Пошаговый рецепт европейской кухни с фото для приготовления дома за 50 мин. Содержит всего 182 килокалорий.


    Куриные рулеты с яблоком
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 50 мин
    • Количество калории: 182 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: Ужин, обед
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Закуски
    • Нам понадобится: Духовка

    Ингредиенты на четыре порции

    • Куриное филе 600 г
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Масло подсолнечное рафинированное 3 ст. л.
    • Перец чёрный молотый 4 щепотка
    • Соль 4 щепотка
    • Сыр твёрдый 50 г
    • Яблоко 1 шт.

    Пошаговое приготовление

    1. Для приготовления блюда возьмём куриное филе, небольшое кислое яблоко, репчатый лук, твёрдый сыр, растительное масло и специи.
    2. Куриное филе хорошо помыть, разрезать пополам, а затем каждую часть ещё раз пополам — должно получиться 4 куска.
    3. Каждый кусок хорошо отбить, посолить и поперчить. И разрезать на 2 части.
    4. Лук и яблоко помыть и очень мелко нарезать.
    5. На каждый кусок выложить приблизительно по 1 ч. л. порезанного лука и яблока.
    6. Затем плотно завернуть в рулет и скрепить всё деревянной зубочисткой. Из одного крупного филе получается 8 рулетиков.
    7. В сковороде разогреть 2 ст. л. растительного масла и обжарить рулетики до румяного цвета.
    8. Твёрдый сыр нарезать тонкими пластинами.
    9. Из обжаренных рулетиков удалить зубочистки. В форму для запекания добавить 1 ст. л. растительного масла и выложить мясо. Затем каждый рулет накрыть кусочком сыра.
    10. Выпекать в разогретой до 170 °С духовке 10-15 минут.


     
    tretyak77 нравится это.
  2. Герасименко Т

    Герасименко Т Танечка Г

    Регистрация:
    30 мар 2017
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    28
    Баллы:
    13
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Нижний Новгород

    давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов :)
     
  3. deouepfd

    deouepfd New Member

    Регистрация:
    17 апр 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    17
    Баллы:
    3

    Обязательно сделаю, спасибо!
     
  4. qhzoffk

    qhzoffk New Member

    Регистрация:
    11 июл 2017
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    17
    Баллы:
    3

    Зина_К, это очень вкусно !!!!!!!!! спасибо!:)
     
    К_Шарко и sh_nyuta нравится это.