Брокколи, запеченная с сыром

  1. gromyak88

    gromyak88 Громяк Инна

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    22
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Казахстан

    Простой рецепт брокколи, запеченной с сыром домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 40 минут. Содержит всего 205 килокалорий.


    Брокколи, запеченная с сыром
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 40 минут
    • Количество калории: 205 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на три порции

    • 1 упаковка замороженной брокколи (450 г)
    • 2 яйца
    • 100 г сливок
    • 200 г плавленного сыра (у меня «Хохланд» сливочный)
    • 2 ст л панировочных сухарей
    • соль
    • сливочное масло для смазывания формы

    Пошаговое приготовление

    1. Брокколи отварить в кипящей подсоленной воде в течении 5 минут. Воду слить.
    2. Панировочные сухари поджарить на масле до золотистого цвета.
    3. Форму для запекания смазать маслом, выложить в неё капусту.
    4. Яйца взбить с солью и сливками, добавить плавленный сыр, перемешать до однородности.
    5. Полученным соусом залить брокколи. Сверху посыпать поджаренными сухарями.
    6. Запекать 5-30 минут при 180 градусах.
    7. Приятного аппетита!

    Несложное в приготовлении, вкусное, яркое блюдо для семейного завтрака. Я приготовила к ужину. Нам очеь понравилось. Угощайтесь!



     
    Oheeuej нравится это.
  2. Ogumyooxe

    Ogumyooxe Банцаревич Лиля

    Регистрация:
    3 дек 2016
    Сообщения:
    87
    Симпатии:
    101
    Баллы:
    33
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Ижевск

    удачный рецепт, получается с первого раза)