Простой рецепт курицы, маринованной в лимонном соке и соевом соусе домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 60 минут. Содержит всего 124 килокалорий.Время подготовки: 13 минутВремя приготовления: 60 минутКоличество калории: 124 килокалорийКоличество порций: 11 порцийСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Вторые блюдаИнгредиенты на пять порцийКуриные грудки (можно окорочка) 1 кгЛимон (сок) 1/1, шт.Соевый соус 2 ст. л.Горчица дижонскаяСоль и паприка по вкусу.Растительное масло2 ст. л.Пошаговое приготовлениеКуриные грудки помойте, обсушите, посолите, посыпьте специями и смажьте горчицей, сложите в глубокую миску.Соевый соус смешайте с лимонным соком и залейте грудки получившимся маринадом, накройте сверху тарелкой и поставьте небольшой груз.Маринуйте курицу не менее 2 часов, а лучше всего, оставьте на целую ночь.Маринованные куриные грудки выложите на противень, и смажьте сверху растительным маслом при помощи кисточки.Запекайте курицу в духовке при температуре 200° около 1 часа.
