Роллы из зеленой фасоли, зеленого лука и прошутто

  1. kupso

    kupso Member

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    18

    Простой рецепт роллов из зеленой фасоли, зеленого лука и прошутто домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 1 час. Содержит всего 195 килокалорий.


    Роллы из зеленой фасоли, зеленого лука и прошутто
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 1 час
    • Количество калории: 195 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на четыре порции

    • Яйцо куриное 3 штуки
    • Зеленая стручковая фасоль 230 г
    • Майонез 2 столовые ложки
    • Лимонная цедра ½ чайной ложки
    • Зеленый лук 25 г
    • Лимонный сок ½ столовой ложки
    • Прошутто 15 кусков

    Пошаговое приготовление

    1. Сварите фасоль в кипящей подсоленной воде до мягкости 4-5 минут. Слейте и промойте под холодной водой.
    2. Сварите яйца вкрутую. Охладите.
    3. Натрите яйца на терке и переложите в миску. Добавьте майонез, цедру и сок, зеленый лук, 0,5 чайные ложки черного перца и 0,25 чайные ложки соли.
    4. На рабочую поверхность положите лист пергамента. Выложите ветчину по 3 куска в ряд прямоугольником, чтобы был небольшой нахлест. Намажьте столовую ложку начинки на ветчину с одной стороны, затем положите фасоль, плотно заверните в рулет, затем еще намажьте, выложите фасоль и снова заверните. Повторите до конца, постоянно плотно заворачивая, используя пергамент, как заворачивают японские роллы.
    5. Переложите рулет на доску, швом вниз и порежьте острым ножом на кусочки, примерно на 10 штук. Повторите с остальной ветчиной и начинкой. Выложите кусочки на блюдо.


     
    Poaekousu, galyac и konkina92 нравится это.